沖縄県宜野湾市の放課後等デイサービス　運動療育こどもプラス宜野湾教室

ジャンプする力

～うさぎ＆カンガルー～

ジャンプする力（跳躍力）は、なわとび・とび箱に必要な運動になります。

太もも、おしり、足首、背中を刺激しますが、かかとから着く、歩く運動とつま先から着く跳躍運動では使う筋肉が異なることから十分に遊びを通して刺激することが大切です。

ポイントは

・両足をくっつけたままジャンプ！

・手はお腹の前に！

動きを重視することも大切ですが、

でもやっぱりこども達が「できた！」「やってみよう！」

という気持ちが芽生えることが運動遊びの重要なポイントですね★